ИЛЛЮСТРАЦИИ: MARK WEAVER
голова
ВСПОМИНАЕМ ВМЕСТЕ, КАК НАДО
.
ЗАПОМИНАТЬ .ТЕЛЕФОННЫЕ НОМЕРА
Используй любой из пред-
________
.
ложенных способові ком-
|
М О
бинируй их - в зависимос-
ти от того, как тебе лучш е.
запоминается.
СПОСОБ №1
.
*
'
Послушай
Попроси человека мед-
ленно поеторитьтебе*
ш
номер телефона. Это*
.
даст время твоему мозгу
разбить большое ЧИ£ЛО
на фрагменты и сопос-
тавить их с теми номера-
ми, которые уже хранят-^
ся в памяти.
СПОСОБ №2
Сгруппируй
...
Отдельные цифры даже
не пытайся запомнить,
/рулпируй их в двух-
трех- и четырехзначные
блоки: четыре фрагмен-
та (123-456-78-90) запом-
нить проще, чем 10 цифр.
/45
СПОСОБ №3
_
Найди связь
Пусть номер, который
.
нужно запомнить, ассо-
циируется с теми чис-
лами, что уже хранятся
в твоей памяти. 314 - это
число тт, 4517 - Победа
и октябрьский.перево-
’’рот, N24 - килобайт.
СПОСОБ №4
.
*
Проговори
Повтори номер'вслух.
Ведь именно так учат
*
стихи в школе.
СПОСОБ №5
#
Представь
В уме набери 3
jot
номер
на воображаемом те-
лефоне. Таким образом
ты запомнишь нетоль-
ко цифры, но и последо
вательность движений
пальца.
МЕТОД
ХАРМСА
"Телефон у меня
простой - 32-08.
Запомнить легко:
тридцать два зуба
и восемь пальцев"
.
БОТИНКИ
ПОДХОДЯТ
Как подобрать идеальную пару?
Когда идти в магазин? Во второй половине
дня. Когда ты ходишь, кровь приливает к ногам
и ступни слегка отекают - поэтому ты должен
быть уверен, что новые ботинки не превратят-
ся под вечер в испанские сапоги. Если покупаешь
обувь утром, ни в коем случае не бери ту пару,
что впритык.
Как тебе в них? Вот три вещи, на которые нуж-
но обратить внимание во время примерки. Во-
первых, все пальцы ног должны свободно лежать,
а не быть полусогнутыми. Во-вторых, подушечка
стопы должна комфортно располагаться в самой
широкой части ботинка. И наконец, пятки долж-
ны чуть-чуть выскальзывать из ботинка во время
ходьбы (будут сидеть плотно - натрешь ногу ми-
гом). Если при ходьбе ты автоматически сжима-
ешь пальцы, чтобы ботинки не спадали, значит,
они тебе велики.
Обязательно пройдись 1-2 минуты походи по
нормальной поверхности, а не по мягкому мага-
зинному коврику. Если ботинки слегка жмутсбо
ку в районе подушечек, это нормально - потом
разносятся. Если давят на пальцы - это плохо,
проси пару на полразмера больше.
і
і
.<$*
предыдущая страница 21 Mens Health Украина 2011 03 читать онлайн следующая страница 23 Mens Health Украина 2011 03 читать онлайн Домой Выключить/включить текст